Psychologia sportu dla młodych zawodników
Dobrze czuć się w sporcie Sport to nie tylko trening i wynik. To także emocje, myśli, relacje i to, jak czujesz się ze sobą. Czasem przed zawodami pojawia się stres. Czasem po błędzie trudno skupić się na tym, co będzie dalej. Jednego dnia czujemy, że możemy wszystko, a innego zaczynamy wątpić w swoje umiejętności. Porównujemy się z innymi, złościmy, kiedy coś nie wychodzi, przejmujemy tym, co pomyśli trener i próbujemy poradzić sobie z presją — własną […]
Psychologia sportu dla młodych zawodników Dowiedz się więcej »