Uncategorized

Mozaika Kobiet Czasem w życiu pozornie wszystko działa: praca, dom, relacje, kolejne sprawy do załatwienia. Dopiero kiedy na chwilę się zatrzymamy i ktoś naprawdę zapyta „jak jest?”, może się okazać, że czegoś jest jednak za dużo — obowiązków, napięcia, oczekiwań, bycia dla innych i spraw, które ciągle okazują się ważniejsze niż my same. Mozaika Kobiet to cykl czterech kameralnych spotkań dla kobiet, które chcą porozmawiać

Dobrze czuć się w sporcie Sport to nie tylko trening i wynik. To także emocje, myśli, relacje i to, jak czujesz się ze sobą. Czasem przed zawodami pojawia się stres. Czasem po błędzie trudno skupić się na tym, co będzie dalej. Jednego dnia czujemy, że możemy wszystko, a innego zaczynamy wątpić w swoje umiejętności. Porównujemy się z innymi, złościmy, kiedy coś nie wychodzi, przejmujemy tym, co pomyśli trener i próbujemy poradzić sobie z presją — własną