Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa jest krótkoterminową formą pomocy dla ludzi, którzy znaleźli się w sytuacji silnego przeciążenia i potrzebują wsparcia przede wszystkim w tym, co dzieje się teraz. Jej celem jest pomoc w przejściu przez kryzys, odzyskaniu większego poczucia bezpieczeństwa i ustaleniu, co może być potrzebne w najbliższym czasie.
Kryzys nie musi być związany z jednym konkretnym wydarzeniem. Może pojawić się nagle albo narastać stopniowo.
Kiedy można skorzystać z interwencji kryzysowej?
Powodem zgłoszenia może być każda sytuacja, w której wydarzenia lub ich konsekwencje stają się na tyle obciążające, że trudno samodzielnie poradzić sobie z emocjami, podjąć potrzebne decyzje albo wrócić do codziennego funkcjonowania.
Nie trzeba wiedzieć, czy to, czego się doświadcza, można nazwać kryzysem. Ważniejsze jest to, że sytuacja stała się trudna do uniesienia i potrzebna jest pomoc w poradzeniu sobie z nią.
Na czym polega interwencja kryzysowa?
Interwencja koncentruje się na aktualnej sytuacji i tym, co w danym momencie wymaga największej uwagi. Rozmowa pomaga uporządkować to, co się dzieje, zmniejszyć poczucie chaosu i określić, jakie działania mogą być potrzebne w najbliższym czasie.
Ważnym elementem pracy jest również ocena bezpieczeństwa oraz sprawdzenie, z jakiego wsparcia człowiek może obecnie korzystać. Jeśli sytuacja tego wymaga, wspólnie ustalane są dalsze kroki i to, czy potrzebna jest inna lub dodatkowa forma specjalistycznej pomocy.
Interwencja kryzysowa najczęściej obejmuje jedno lub kilka spotkań. Jej długość zależy od sytuacji i przebiegu kryzysu.
Interwencja kryzysowa a psychoterapia
Interwencja kryzysowa i psychoterapia mogą dotyczyć podobnych doświadczeń, ale mają inny cel. Interwencja koncentruje się przede wszystkim na aktualnym kryzysie i tym, co jest potrzebne w najbliższym czasie. Psychoterapia jest zwykle dłuższym procesem i służy szerszej pracy nad trudnościami oraz sposobem funkcjonowania.
Po zakończeniu interwencji może okazać się, że dalsza pomoc nie jest potrzebna. W innych sytuacjach kolejnym krokiem może być psychoterapia lub inna odpowiednia forma wsparcia.
Ważne w sytuacji bezpośredniego zagrożenia
Interwencja kryzysowa w gabinecie nie zastępuje natychmiastowej pomocy medycznej. Jeśli istnieje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia, należy zadzwonić pod numer 112 lub 999 albo zgłosić się po pilną pomoc medyczną.
Informacje organizacyjne
- Wiek: od 12. roku życia
- Czas spotkania: 50 minut
- Cena: 200 zł
- Forma: stacjonarnie przy Rynku Dębnickim w Krakowie
Kto prowadzi interwencję kryzysową?
Poniżej znajdziesz osoby prowadzące interwencję kryzysową w Mozaice.
Julia Bukowskapsycholog sportuPoznaj profil →
Chcesz umówić pierwsze spotkanie?
Skontaktuj się z Mozaiką. Pomożemy ustalić, która forma wsparcia i który specjalista będą odpowiedni.