Iga Walczak
psychoterapeuta, psycholog sportu
W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na relacji i na tym, żeby stworzyć przestrzeń, w której można przestać udawać — także przed samym sobą.
Interesuje mnie to, co dzieje się pod powierzchnią — emocje, sposób przeżywania, to, jak reagujemy i jak nasze doświadczenia układają się w całość. Często to, co najbardziej wpływa na nasze życie, pozostaje jednocześnie najtrudniejsze do zauważenia i nazwania.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Niektórzy trafiają do mnie wtedy, gdy coś zaczyna się komplikować, pojawia się kryzys albo poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać. Inni przychodzą po to, żeby przyjrzeć się sobie uważniej i lepiej zrozumieć to, co dzieje się w ich życiu.
Ważnym obszarem mojej pracy jest sport. Od kilkunastu lat wspieram zawodników i trenerów w różnych momentach życia i na różnych etapach kariery. Chcę, żeby nasze spotkania były czasem, w którym wyniki, kolejne cele i oczekiwania schodzą na dalszy plan, a najważniejszy staje się człowiek — to, jak myśli, czuje i funkcjonuje.
Korzystam z różnych podejść, dostosowując sposób pracy do osoby i sytuacji. Najważniejsze jest dla mnie uważne towarzyszenie i prawdziwy kontakt. Nie wierzę w motywacyjne slogany, które obiecują, że wszystko zależy wyłącznie od siły woli lub odpowiedniego nastawienia. Nie zakładam też, że każdą trudność trzeba analizować latami, żeby mogła pojawić się zmiana. Bardziej interesuje mnie uczciwe przyglądanie się rzeczywistości — takiej, jaka jest — i szukanie sposobów, żeby żyć w niej możliwie dobrze i w zgodzie ze sobą.
Wykształcenie
- Psychologia (studia magisterskie) Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
- Psychologia sportu (studia podyplomowe) Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie
- Pedagogiczne studia kwalifikacyjne (studia podyplomowe) Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
- 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej w Krakowie
Doświadczenie
- Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej psychoterapeutyczna praca ze sportowcami wyczynowymi, w tym członkami kadr narodowych i olimpijczykami
- Wojewódzki Szpital Neuropsychiatryczny im. dra Emila Cyrana w Lublińcu psychoterapeutyczna praca na sądowym oddziale psychiatrycznym
- Zespół Szkół Mistrzostwa Sportowego im. Stanisława Marusarza w Zakopanem praca jako psycholog sportu
- Współpraca z klubami i związkami sportowymi – m.in. z Polskim Związkiem Narciarskim, Polskim Związkiem Łyżwiarstwa Szybkiego oraz Mazowieckim Związkiem Piłki Nożnej
Wybrane kursy i szkolenia
- Szkolenia realizowane w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie
- Kurs diagnozy klinicznej: DSM-IV-TR i nowości w DSM-5
- Integratywna Systemowa Psychoterapia Zaburzeń Depresyjnych
- Integratywna Systemowa Psychoterapia Zaburzeń Lękowych i Posttraumatycznych
- Integratywna Systemowa Psychoterapia Krótkoterminowa
- Praca z ciałem w zdrowieniu i osobistej przemianie – psychosomatoterapia z elementami psychoneuroimmunologii
- Pozostałe kursy i szkolenia
- Interwencja kryzysowa dzieci i młodzieży (Serdeczny Instytut Społeczny, Ośrodek Szkoleniowy Engram)
- ABC Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (Centrum Terapii Krótkoterminowej)